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Tomar té aporta beneficios para la salud, dependendiendo el tipo de té tendremos unos beneficios u otros, pero sin duda obtendremos en los diferents tipus un poder antioxidante entre otros beneficios.

El té es una de las bebidas más consumidas en el mundo, gracias a su increíble variedad y a los múltiples beneficios que aporta a la salud. Desde el clásico té verde hasta el delicado té blanco, cada tipo tiene propiedades únicas que pueden mejorar tu bienestar. En este artículo, te explicamos cuáles son los principales tipos de té, cómo se elaboran y qué beneficios ofrecen para tu cuerpo y mente. ¡Sigue leyendo y encuentra el té perfecto para ti!